Cotto e Mangiato - Le ricette per stare bene

Cotto e Mangiato - Le ricette per stare bene
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  • Qui trovi la formula perfetta per coniugare gusto e benessere cucinando piatti facili e veloci. Cento ricette corredate di foto che semplificano i passaggi e anticipano il risultato finale. Antipasti, primi e piatti unici, secondi e contorni, dolci e dessert commentati dal nutrizionista che ti spiega le loro proprietàbenefi che. Ricette per vegetariani e vegani, per intolleranti ai latticini o al glutine, per chi segue un regime ipocalorico, per diabetici e per chi soffre di colesterolo alto. Inoltre, sane preparazioni di base e tanti consigli per mettere a tavola la salute e creare menu ad hoc per ogni stagione.

    Autore:Tessa Gelisio
    Pubblicazione:Italia, 2014
    Pagine:240 pag.
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